Việc rèn luyện cho trẻ biết bò, biết đứng, biết chạy nảy cũng tương tự như vậy,nên dạy trẻ sớm hơn một chút. Khi được vận động chân tay, trẻ sẽ cảm thấy vô cùng thích thú và chúng cũng đặc biệt linh hoạt. Những gia đình có điều kiện, khi trẻ được hai hay ba tháng tuổi nên dạy trẻ bắt đầu tập bơi, khi trẻ được hơn một tuổi dạy trẻ tập trượt băng, khi trẻ được một tuổi rưỡi dạy trẻ đi trên cay thăng bằng, khi trẻ được hai hay ba tháng tuổi nên dạy trẻ bắt đầu tập bơi, khi trẻ được hơn một tuổi dạy trẻ tập trượt băng, khi trẻ được một tuổi rưỡi dạy trẻ đi trên cây thăng bằng, khi trẻ hai tuổi bắt đầu dạy trẻ tập vỗ bóng, chuyền bóng, tiếp bóng, bỏ bóng vào giỏ đồng thời rèn luyện cho trẻ kỹ năng trèo cao bò thấp, leo cầu thang, đánh đu…
Chẳng hạn như, bạn có thể treo một quả bóng ở trên cao để trẻ nhảy lên vôc bóng, bắc một chiếc cầu nhỏ để trẻ lớn một chút sẽ tập đi trên đó… Những hoạt động thể dục của trẻ từ 0-6 tuổi ngoài tác dụng thúc đẩy quá trình sinh trưởng, tăng cường thể chất ra còn có thể phát triển được tính linh hoạt, khả năng thăng bằng và độ mềm dẻo của trẻ, điều này là vô cùng quan trọng. Sự linh hoạt của cơ thể khi trưởng thành cần phải có một nền tảng tốt ngay từ khi còn nhỏ.
Nếu cơ thể của một đứa trẻ phản ứng chậm chạp, thậm chí trì trệ tới mức giơ tay không bằng nhau, không phân biệt rõ bên phải, bên trái, ngay cả cơ thể mình cũng không điều chỉnh nổi thì làm sao chúng có thể chế ngự được thiên nhiên và cải tạo xã hội trong tương lai? Tôi đã từng chứng kiến cảnh ở những nhà trẻ, khi cố giáo hô khẩu lệnh “trái, phải, trái” và “một, hai, một” để trẻ bước theo nhịp, có những đứa trẻ không phân biệt nổi đâu là chân trái, đâu là chân phải đến nỗi bước sai nhịp hết cả!
Các hoạt động thể dục trong giai đoạn đầu còn có thể bồi dưỡng cho trẻ lòng dũng cảm, không sợ nóng, không sợ lạnh cùng tinh thần hiên ngang tiến lên phía trước, đồng thời giúp trẻ hình thành nên thói quen và sở thích vận động, rèn luyện thân thể. Đây là một việc lớn trong cuộc đời con người và cũng là tố chất cơ bản mà một nhân tài trong tương lai gần cần tu dưỡng.
